Google uruchamia badanie jakości snu, aby ulepszyć Fitbit

W 2020 roku Google uruchomiło aplikację do badań zdrowotnych. Teraz możesz zapisać się na badanie jakości snu, które ulepszy urządzenia Fitbit.

Google chce ulepszyć algorytmy snu na urządzeniach Fitbit i „stworzyć algorytmy, które dostarczają przydatnych informacji na temat snu i zapewniają spersonalizowane porady dotyczące lepszej nocy”.

CDC stwierdziło, że w Stanach Zjednoczonych panuje epidemia braku snu, w wyniku której prawie jedna trzecia dorosłych śpi mniej niż zalecane, zdrowe 7 godzin snu każdej nocy. Prawie połowa Amerykanów zgłasza problemy ze snem, głównie z powodu problemów, które można rozwiązać poprzez zmianę zachowania. Jednym z powodów, dla których ludzie mają problemy ze snem, jest to, że nie wiedzą, jak wygląda dobry sen i co na niego wpływa.

Aplikacja Health Studies najpierw sprawdza, czy się kwalifikujesz. Pyta, czy jesteś mieszkańcem USA, ile masz lat, czy „w pokoju śpią dzieci”, czy nosisz urządzenie Fitbit i czy w ciągu ostatniego tygodnia podróżowałeś przez różne strefy czasowe.

Badanie trwa dwa tygodnie i możesz się z niego wycofać w dowolnym momencie. W tym badaniu jakości snu kwestionariusze wypełniane są trzy razy dziennie („1 godzina po przebudzeniu, po południu i 1 godzina przed snem”).

Obejmuje to raportowanie snu i zachowań w ciągu dnia (np. kofeiny, drzemek i ćwiczeń), a także mierzenie Twojej czujności w tym momencie.

Google codziennie śledzi, ile razy Twój telefon został odblokowany, a także zbiorcze wykorzystanie aplikacji według kategorii (gry, media społecznościowe i produktywność) oraz całkowity czas korzystania z urządzenia. Zostaniesz również poproszony o noszenie Fitbit do monitorowania snu, a także w ciągu dnia i podczas ćwiczeń.

Zbierane są następujące dane Fitbit: codzienna aktywność, tętno spoczynkowe, zmienność tętna, sen, temperatura skóry w nocy, SpO2, aktywność elektrodermalna i poziom oświetlenia otoczenia. Google będzie także zbierać „dane Fitbit z maksymalnie 1 miesiąca” przed datą premiery. Prosimy o nieprzenoszenie konta Fitbit przed upływem tych dwóch tygodni.

Dane te są następnie „kodowane przy użyciu losowego identyfikatora”, który jest „szyfrowany i przechowywany na bardzo bezpiecznych serwerach”, tak aby dostęp do nich mieli tylko badacze biorący udział w tym projekcie.

„Dane z badania nigdy nie są sprzedawane stronom trzecim ani wykorzystywane przez Google w celach reklamowych”.

Ponieważ jest to dość intensywne, otrzymasz za nie kupon o wartości 25 dolarów Sklep z towarami Google jeśli zaliczysz co najmniej 10 dni nauki.

Możesz pobrać badania Google Health ze Sklepu Play i znajdź badanie jakości snu na głównej karcie.