Najważniejsze wiadomości
CBD na lęk: Czy olej CBD może pomóc złagodzić objawy lękowe?
Sonda z 2018 roku wykazała, że 8% Polaków próbowało CBD, ale ta liczba znacznie wzrosła dzisiaj, ponieważ popularność CBD w Polsce kwitnie online. CBD jest legalne w wielu krajach na całym świecie, ale jego status prawny może się różnić w zależności od kraju, w którym mieszkasz lub odwiedzasz. W Polsce olej CBD jest legalny od grudnia 2018 roku. Maksymalna dopuszczalna zawartość THC w produktach CBD wynosi 0,2%, a te produkty CBD muszą być oznakowane zawartością THC.
CBD nie jest objęte polskimi przepisami dotyczącymi medycznej marihuany, co oznacza, że musi być sprzedawane i kupowane tylko jako produkt suplementu diety. Jest on przeznaczony do stosowania jako suplement diety jako część zbilansowanego spożycia żywności. Suplementy konopne są dostępne w Polsce w postaci olejów, kapsułek, nalewek i kremów. Dr Hemp Me to tylko jedna z renomowanych marek, od której Polacy mogą nabyć wysokiej jakości CBD wytwarzane przy użyciu organicznych polskich konopi.
Nauka kryjąca się za CBD
CBD jest związkiem chemicznym występującym w roślinie konopi. Uważa się, że CBD ma działanie terapeutyczne na różne schorzenia, w tym lęk, ze względu na jego interakcję z układem endokannabinoidowym.
Układ endokannabinoidowy (ECS) jest systemem biologicznym składającym się z endokannabinoidów, które są endogennymi ligandami wiążącymi się z receptorami kannabinoidowymi, oraz białek receptorów kannabinoidowych, które są wyrażone w całym ośrodkowym układzie nerwowym ssaków (w tym w mózgu) i obwodowym układzie nerwowym.
Potencjalne korzyści
System ten jest zaangażowany w wiele procesów fizjologicznych, w tym apetyt, odczuwanie bólu, nastrój i pamięć, a także w pośredniczenie w psychoaktywnych efektach konopi. Wiadomo, że CBD ma szereg właściwości terapeutycznych, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwlękowe i przeciwpsychotyczne.
W ECS występują dwa rodzaje receptorów, CB1 i CB2. Związek CBD wiąże się z tymi receptorami i pomaga regulować ich aktywność.Kannabidiol nie jest psychoaktywny i nie sprawi, że będziesz „na haju”, ponieważ pochodzi z bogatej w CBD i nietoksycznej rośliny konopi. Konopie to odmiana Cannabis, która zawiera jedynie niewielkie ilości THC, związku psychoaktywnego występującego w konopiach.
Badania naukowe
Istnieje wiele badań, które zostały przeprowadzone na temat CBD i lęku. Niektóre badania wykazały, że CBD może pomóc w zmniejszeniu lęku, podczas gdy inne badania nie wykazały żadnych znaczących efektów. Oto kilka pozytywnych wyników z przeprowadzonych badań:
– Małe badanie z Brazylii wykazało, że CBD może pomóc zmniejszyć lęk i poprawić sen u osób z uogólnionym zaburzeniem lękowym.
– Badanie z 2012 roku wykazało, że CBD może pomóc zmniejszyć lęk i poprawić sen u osób z zespołem stresu pourazowego.
– Niewielkie badanie z 2010 roku wykazało, że CBD może pomóc w zmniejszeniu lęku u osób z zaburzeniami lęku społecznego.
Wykazano, że CBD jest skuteczne w zmniejszaniu lęku w kilku badaniach klinicznych. W badaniu opublikowanym w Journal of Psychopharmacology wykazano, że CBD zmniejsza lęk u osób z zaburzeniami lęku społecznego.
W badaniu opublikowanym w Journal of Neurotherapeutics wykazano, że CBD zmniejsza lęk u osób z uogólnionym zaburzeniem lękowym. A w badaniu opublikowanym w Journal of Experimental Medicine wykazano, że CBD zmniejsza lęk i poprawia sen u osób z zespołem stresu pourazowego.
Ogólnie rzecz biorąc, badania nad CBD i lękiem są wciąż w początkowej fazie i potrzeba więcej badań, aby określić potencjalne korzyści i zagrożenia związane z CBD do stosowania obok leków i nie tylko.
Kannabidiol i lęk: Fakty
– CBD jest ogólnie dobrze tolerowane zarówno przez ludzi, jak i zwierzęta, z niewielką liczbą zgłoszonych skutków ubocznych.
– CBD jest najczęściej stosowany w leczeniu lęku, bólu i zaburzeń snu.
– Związek ten jest dwufazowy, co oznacza, że różne dawki dają różne efekty.
– Jak wszystkie suplementy CBD wpływa na ludzi w różny sposób – odpowiednia dawka dla Ciebie może nie być taka sama dla kogoś innego. Spodziewaj się prób i błędów na początku.
– CBD potrzebuje czasu, aby zbudować zapas w organizmie. Weź konsekwentnie przez 3 lub więcej tygodni, aby uzyskać najlepsze wyniki.
– Niskie do średniego stężenia CBD są najlepsze dla osób z niepokojem. Zbyt dużo tego kannabinoidu może pogorszyć niepokój.
Zalety
Olej CBD pochodzi z rośliny konopi i wykazano, że ma pozytywny wpływ na różne warunki zdrowotne, w tym lęk. Związek chemiczny znajdujący się w roślinie konopi, CBD, czyli kannabidiol, okazał się mieć działanie przeciwlękowe w badaniach na zwierzętach.
Uważa się, że olej CBD działa poprzez interakcję z receptorami w mózgu, które regulują nastrój i niepokój. Uważa się również, że ma on działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.
W małym badaniu na ludziach stwierdzono, że olej CBD był skuteczny w zmniejszaniu lęku i poprawie jakości snu. Olej CBD jest ogólnie dobrze tolerowany, ale mogą wystąpić pewne skutki uboczne, takie jak suchość w ustach i zmniejszony apetyt.
Wady
CBD jest obiecującym sposobem leczenia lęku, ale są też pewne potencjalne minusy, które należy rozważyć. CBD może wchodzić w interakcje z innymi lekami, które bierzesz na lęk, więc ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego suplementu.
CBD może również powodować suchość w ustach, więc ważne jest, aby pić dużo wody po jego zażyciu. Ogólnie rzecz biorąc, CBD jest bezpieczną i skuteczną metodą na lęk, ale istnieje kilka potencjalnych minusów, które należy rozważyć przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia.
Znalezienie idealnego produktu CBD i dawki dla Ciebie może zająć trochę czasu. Ważne jest, aby nie poddawać się, jeśli nie czujesz efektów od razu. Czas i konsekwencja są potrzebne z każdym dodatkiem do diety w postaci suplementu diety.
Co wiemy
CBD to związek występujący w roślinie konopi, który jak wykazano ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym zdolność do zmniejszania lęku. W Polsce CBD jest legalne i szeroko dostępne, co czyni je popularną opcją dla osób cierpiących na lęki.
Jeśli cierpisz na lęk i szukasz bezpiecznej i skutecznej opcji leczenia, CBD może być warte rozważenia. Istnieje wiele renomowanych marek sprzedających produkty CBD w Polsce, w tym Dr Hemp Me. Pamiętaj, aby przeprowadzić badania przed zakupem i wybrać markę z weryfikowalnymi recenzjami i wynikami badań laboratoryjnych dostępnych dla klientów.
„Certyfikowany guru kulinarny. Internetowy maniak. Miłośnik bekonu. Miłośnik telewizji. Zapalony pisarz. Gracz.”
